Bodycontour (Wil SG)

Massage Un massage permet de relâcher les tensions musculaires, d'équilibrer le système nerveux, de stimuler la circulation sanguine, le système lymphatique et le flux énergétique. Les massages ont généralement un effet équilibrant sur l'organisme.

- massages classiques (dos, corps entier, massages partiels)

- Thérapie Dorn

- massage des segments

- Massage sportif

- Réflexologie plantaire

**Soins des pieds

- raccourcissement et nettoyage des ongles

- enlever les callosités

- massage des pieds

- vernissage des ongles

Yoga se compose de trois parties :

- Asanas : exercices corporels

- Pranayama : conscience de la respiration

- Méditation : attention à l'esprit

Le yoga nous aide à nous déconnecter du stress de la vie quotidienne et à nous ressourcer. Le corps est renforcé et étiré et les pensées peuvent s'apaiser.

Yoga thérapeutique