Nappi Nathalie (Paudex)

En petits groupes ou en individuel, profitez des bienfaits du Pilates

Bien connaître son corps

Le Pilates est une méthode de gymnastique douce axée sur le renforcement des muscles profonds et posturaux qui participent à l'équilibre du corps.

Pris dans sa globalité, le Pilates met l'accent sur l'alignement de la colonne vertébrale, la conscience corporelle et la concentration.

A travers des exercices variés, les articulations sont mobilisées lentement, avec fluidité, au rythme de la respiration. L'objectif est de créer un équilibre corporel en se centrant sur les régions de l'abdomen, du bassin et du postérieur.

Le cours peut être pris dans un but préventif pour éviter blessures, problèmes de dos et d’articulations. Le cours est ouvert aux hommes comme aux femmes, aux sédentaires, aux athlètes et aux futures mamans.

• Cours en petits groupes
• Cours individuels

J'adapte les cours par rapport au besoin ( accident, perte de poids.

Route du Simplon 16 1094 Paudex

Traitement manuel/Reboutologie

Guérir avec les mains

Nathalie Nappi - traitements manuels à Paudex

Nos traitements manuels traitent essentiellement le systèmemusculo-squelettique, les vertèbres, les articulations, lesmuscles et les ligaments. Le but de la thérapie est de trouver des blocages et de ramener de la mobilité aux structures qui n'en ont plus.

Après un traumatisme, tous les éléments sont liés ensemble, le corps réagit toujours d'après les mêmes schémas. Nous voyons le corps dans sa globalité, car la cause d'un blocage se retrouve souvent complètement ailleurs dans le corps.

L'efficacité de la mobilisation et de la manipulation est confirmée par un testing avant la prise, puis un re-testing après la prise. Une analyse du bassin est également effectuée.

Le traitement demande une analyse du corps, avec les différentes positions du liliac, du sacrum, du pubis etc. Des prises adéquates sont pratiquées selon le problème. La position des différentes vertèbres est analysée et traitée en trois dimensions.

Après un traumatisme ou une charge unilatérale, le corps réagit avec des compensations dans la colonne vertébrale et dans les articulations périphériques.

Nous ne traitons pas uniquement la région douloureuse, mais aussi les blocages liés à celle-ci, donc toute la chaîne corporelle, et ce, en trois dimensions.

Les causes traitées :

• scoliose
• coup du lapin
• maux de tête
• lombalgie
• etc.

Les thérapies sont remboursées par la plupart des caisses maladies complémentaires. Consultez votre police d'assurance.